什么蔬菜含碘

      病情分析：
      您好。菠菜和芹菜的碘含量較高，每公斤可達(dá)到1．64毫克和1．60毫克。
      指導(dǎo)意見：
      食物中以海產(chǎn)品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚.
      正正常人每天只需要補(bǔ)充150微克的碘。  祝您健康！

      病情分析：
      您好！海產(chǎn)品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜中碘的含量最高。 
      指導(dǎo)意見：
      奶和蛋中碘的含量也較高，建議您根據(jù)具體情況安排飲食結(jié)構(gòu)和食用量。
      祝您身體健康！
      以上是對(duì)“什么蔬菜含碘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！