健康咨詢描述: 膚色總是發(fā)黃 不知道怎么回事 也不是喝水少的原因
想得到怎樣的幫助:一般是怎么回事啊
病情分析:
你好,以你的年齡,皮膚發(fā)黃,在排外肝臟疾病后,主要考慮是腸胃/肝臟不好,毒素累積.多吃水果,吸收VC, 對你有幫助.
指導(dǎo)意見:
皮膚的好壞與生活習(xí)慣有很大關(guān)系 要皮膚好有下列幾點(diǎn):1.充足睡眠 少熬夜 晩上十點(diǎn)后是身體排毒時(shí)間 早睡減少毒素累積.2.多喝水 每天最少8大杯 幫助身體帶走毒素 .3.多吃蔬菜水果 吸收纖維素及維生素C 可使皮膚美白.4.合理飲食/均衡的營養(yǎng) 保持大便暢通 5.保持皮膚清潔 睡前必須清潔皮膚 定期保養(yǎng).6.不要胡亂使用藥物去痘, 一般去痘藥物含有激素, 愈后會留疤印.7.不要胡亂服食藥物。9.忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物.10.忌用手撫摸面部, 避免引起感染。
護(hù)理從生活做起.排毒是關(guān)鍵.平時(shí)多喝水.少熬夜. 忌用堿性皂類和熱水洗臉.睡前沏底清潔.定期護(hù)理.. 缺少維生素會令皮膚粗糙.可多喝牛奶.多吃肝臟/蛋/花生等.. 忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素藥,會破壞皮脂膜.留色
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