便秘怎么治療效果好？

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，便秘一般是由于胃腸功能紊亂引起，有時長時間的站立或久坐也可導致癥狀的加重，平時生活中偏食挑食，蔬菜進食過少，也是重要的原因。
      指導意見：
      首先還是養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量多食含纖維多的食物，像芹菜、菠菜等，促進胃腸的運動，平時少食辛辣刺激的食物，盡量不要使用瀉藥治療，可在醫(yī)生的指導下使用番瀉葉代茶飲，長時間不排便時，可使用麻仁潤腸丸以通便治療，祝身體健康！
      

      便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.
      
      以上是對“便秘怎么治療效果好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述情況來看，只要在平時的飲食上多注意，是可以做到預防便秘的發(fā)生的。
      指導意見：
      建議你首先要養(yǎng)成良好的排便習慣，最好是在晨起后習慣性的上廁所排便，同時晨起的時候可喝一杯溫開水，幫助胃腸清空及蠕動，平時飲食上注意盡量少吃辛辣、刺激，難消化的食物，可多吃一些新鮮的蔬菜、 水果，盡量多喝水。
      希望能幫到您。