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瘦腿襪真的有效果嗎?對(duì)我這個(gè)大象腿有用嗎

女 | 23歲 2011-03-10 19:27:30 6人回復(fù) 來(lái)自晉中市

健康咨詢描述: 瘦腿襪真的有效果嗎?對(duì)我這個(gè)大象腿有用嗎?

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晴天小帥醫(yī)
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2011-03-10 19:28:34 我要投訴

      減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試:1.制定減肥目標(biāo)2.寫(xiě)減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功! 
      

鞏守良
鞏守良 棗莊市胸科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,支氣管炎,氣管炎,肺氣腫,肺結(jié)核,胸 幫助網(wǎng)友:1413
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2018-03-12 07:13:15

      你好,建議不要穿過(guò)于緊的衣服,它不會(huì)讓你的脂肪減少,只會(huì)導(dǎo)致你的血液淋巴回流受壓,對(duì)身體不好,可以合理控制飲食,多運(yùn)動(dòng)來(lái)健康減肥
      

李立會(huì)
李立會(huì) 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種不明原因的發(fā)熱病人的診斷,流感的預(yù)防和治療 幫助網(wǎng)友:7146稱贊:5
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2018-03-12 07:25:25 我要投訴

      你好,瘦腿襪,有一些瘦腿作用,它可以預(yù)防靜脈曲張??梢愿纳仆炔磕[大,腫脹,沉重等癥狀。長(zhǎng)期穿用塑身彈力襪能防止松垂,提升腿線。但長(zhǎng)期穿瘦腿襪會(huì)影響血液的循環(huán),也會(huì)堵塞汗毛孔。
      
      以上是對(duì)“瘦腿襪真的有效果嗎?對(duì)我這個(gè)大象腿有用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

黃振
黃振 聊城市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 顱腦損傷,顱內(nèi)腫瘤,顱內(nèi)動(dòng)脈瘤,腦出血,頸椎退行性 幫助網(wǎng)友:37129稱贊:96
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2017-03-08 07:52:59 我要投訴

      病情分析:
      瘦腿襪只是從視覺(jué)上改善這個(gè)效果而從實(shí)際上沒(méi)有什么明顯的改善的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議還是正常的生活早期的活動(dòng)鍛煉看看是否可以改善癥狀,其余的問(wèn)題不會(huì)很大的
      

劉業(yè)娟
劉業(yè)娟 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:49289稱贊:1596
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2017-03-08 07:55:58 我要投訴

      病情分析:
      您好:瘦腿改變飲食習(xí)慣,避免糖份和油份很高的食物,多吃海產(chǎn)品、蔬菜等低卡路里食物,特別是零食
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      盡量少吃,跑步、游泳、自行車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)可以消除脂肪,通過(guò)這些運(yùn)動(dòng),慢慢改變肥胖體質(zhì),消除腿部贅肉,腹部建議你多做仰臥起坐效果不錯(cuò),對(duì)胸部影響不大。
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普通外科、男科疾病 幫助網(wǎng)友:58638稱贊:541
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2017-03-10 06:30:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,這些產(chǎn)品是不靠譜的。如果減肥這么簡(jiǎn)單就可以。那減肥就不會(huì)成為一個(gè)全球性的問(wèn)題的。注意要減肥不是靠這些就可以。還有不是如何單純瘦局部的。減肥都是全身減脂的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意堅(jiān)持鍛煉、注意飲食結(jié)構(gòu)和飲食攝入整體熱量控制好才有利的(但是也不是節(jié)食如不吃晚餐那樣)
      

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