請(qǐng)問皮膚粗糙有什么好的治療辦法?

      病情分析：
      您好，皮膚粗糙的原因很多，您可以試試以下方法：
      1、山芋有潤(rùn)澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化，增進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。
      2、蓮藕含豐富的維他命C及礦物質(zhì)，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟，可控制有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。 
      3、木耳含豐富的維他命和礦物質(zhì)，有凈化血液的作用，是對(duì)肌膚很好的食品。中國(guó)自古以來即視之為長(zhǎng)壽不老、滋養(yǎng)、強(qiáng)壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。 
      4、梅子是有多種效用的優(yōu)良食品。吃或涂都有效果，自古即被視為寶貝。若用涂的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。
      5、芝麻有益于干燥不光滑的肌膚，傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現(xiàn)在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。 
      指導(dǎo)意見：
      防止肌膚毛病的洗臉法：
      1、將頭發(fā)用發(fā)夾或像皮筋綁起勿披散于臉旁。 
      2、洗凈雙手，準(zhǔn)備溫水洗臉。 
      3、用手掌沾肥皂至起泡沫，使用食指、中指及無名指的指腹擦洗臉部。
      4、額頭及鼻子等油脂多的部位要特別洗凈。 
      5、用溫水沖洗凈。 
      6、徹底沖凈肥皂，不要?dú)埩粼谀樕?，發(fā)際等會(huì)殘留肥皂處，要注意洗凈。
      7、一邊淋浴，一邊用冷水和溫水交互拍打臉部，達(dá)到按摩的效果。 
      8、用干凈的毛巾輕壓肌膚，拭去水分。 
      

      皮膚粗糙，多半是因?yàn)槠つw缺水的關(guān)系，因此首先要注意保濕，這樣一個(gè)星期后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚明顯改善很多哦！下面給你推薦一些補(bǔ)水辦法：1，保證每周兩次的補(bǔ)水面膜能夠很有用的對(duì)抗皮膚干燥，2，放一塊方糖或蜜糖在熱水中，溶化之后用來擦拭肌膚，過一會(huì)再用清水沖洗干凈， 護(hù)膚指數(shù)很高！3，VE和VC是美容的好朋友，皮膚因干燥而發(fā)生干癢剌痛時(shí)不妨考慮下它們吧！4，滋潤(rùn)霜也要注意使用，隨身帶一只補(bǔ)水噴霧，感覺皮膚干時(shí)就噴噴，也是種補(bǔ)水的好辦法，同時(shí)也不會(huì)讓細(xì)紋出現(xiàn)哦！ 

      病情分析：
      您好，皮膚粗糙除非是有一定的皮膚疾病，一般是可以通過保濕和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的辦法治療的。
      指導(dǎo)意見：
      首先要記得保持良好的睡眠，多吃新鮮的蔬果，多喝溫開水，其次一定是要有一套保濕效果好的產(chǎn)品，不吃辛辣的東西，如果您的皮膚粗糙，不要使用太過深層的洗面奶，要注意使用溫和一些的產(chǎn)品。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問皮膚粗糙有什么好的治療辦法?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議你一方面注意作息時(shí)間，飲食上多注意，多吃水果；另一方面最好去美容院護(hù)理一下，可能效果會(huì)好點(diǎn)