最近感覺排便困難,而且大便非常干燥粗大,排便有時因為過于粗大造成排便疼

男 | 26歲 2011-02-28 21:27:24 1人回復(fù) 來自綏化市

健康咨詢描述：最近感覺排便困難。而且大便非常干燥粗大。排便有時因為過于粗大造成排便疼痛，并且排便時間很長還總有沒排完的感覺。

曾經(jīng)的治療情況和效果：未曾治療

想得到怎樣的幫助：什么原因造成的便秘。如何解決？謝謝

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2011-02-28 21:27:59 我要投訴

      您好：便秘是需要慢慢調(diào)理的.1.要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣.
        2.平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
        3.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
        4.便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
      希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復(fù)!!