神經(jīng)衰弱的癥狀？

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱癥，和用腦過度，熬夜，緊張，焦慮，玩電腦時(shí)間過長(zhǎng)等因素有關(guān)，總的來說就是神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致的神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂。主要表現(xiàn)為失眠健忘，渾身乏力，多夢(mèng)等
      指導(dǎo)意見：
      治療參考如下
      1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽，打太極拳等,貴在堅(jiān)持
      2.健腦補(bǔ)腎丸，人參歸脾丸，養(yǎng)血清腦顆粒，上藥一并口服?；蛟诋?dāng)?shù)刂嗅t(yī)望聞問切的基礎(chǔ)上進(jìn)行中藥治療。
      3.飲食禁忌辛辣油膩生冷食物，平時(shí)要,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等。經(jīng)常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度。保證心情的舒暢，保證良好的睡眠。