高三學(xué)生中午睡不著
女 | 18歲 2011-02-25 17:53:41
1人回復(fù)
來(lái)自邯鄲市
健康咨詢描述：
我是一個(gè)高三學(xué)生的父親，我女兒從國(guó)慶節(jié)改了作息時(shí)間后中午就一直睡不著，很影響下午的學(xué)習(xí)，有什么好的辦法沒(méi)有
中午睡不著
曾經(jīng)的治療情況和效果： 中午睡不著
想得到怎樣的幫助：一直睡不著，很影響下午的學(xué)習(xí)，有什么好的辦法沒(méi)有。
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2022-09-29 14:56:49 我要投訴
病情分析：
你好！這和生物鐘的調(diào)節(jié)是有一定關(guān)系的，和習(xí)慣也是有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議飯后養(yǎng)成一個(gè)休息的習(xí)慣，無(wú)論睡著睡不著。生物鐘的調(diào)節(jié)需要一個(gè)過(guò)程，慢慢的就可以改正過(guò)來(lái)。祝您健康！
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