會不會影響以后的性生活？？

      這個無論是青少年還是成人適當(dāng)?shù)氖忠幸娼】担梢跃徑馕覀兊男詨毫?，我們只要不要過度與沉迷就可以了。這個是不會影響今后的性生活的，克制的話主要是要轉(zhuǎn)移注意力，還是要靠你的毅力、多參加集體活動。
      

      可以通過以下方法改善：1.自我教育,自我暗示法：進(jìn)行意志和毅力的鍛煉,當(dāng)性沖動一旦出現(xiàn)時,可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié),自我控制盡量控制手淫的欲念,先從減少次數(shù)開始,減少到手淫只是極為偶然的現(xiàn)象,直至戒除.2.分神法：每當(dāng)出現(xiàn)手淫念頭時,去做對自己最有吸引力,興致最濃的事情.每當(dāng)想手淫時可以做自己最感興趣的時候,比如,下棋,聽音樂,做俯臥撐,看書……這樣可以轉(zhuǎn)移大腦性沖動的興奮點,制約性沖動.3.抑制法：利用大腦皮層的機(jī)能特性--“優(yōu)勢法則”有意識地增強(qiáng)學(xué)習(xí)興奮灶,抑制手淫沖動的雜念,大腦皮層中形成學(xué)習(xí)優(yōu)勢興奮灶,從而使其他部位處于抑制狀態(tài),學(xué)習(xí)越專注,處于優(yōu)勢興奮灶區(qū)域越具有良好的應(yīng)激機(jī)能,并能進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率,有利克服手淫習(xí)慣.
      

      適度的手淫對身體沒有傷害，而且能夠有效緩解壓力。但是如果手淫過于頻繁，會造成大腦對興奮的感受性降低，可能會影響到以后的性生活質(zhì)量。而且女性經(jīng)常手淫，還有可能會導(dǎo)致婦科炎癥。建議你轉(zhuǎn)移下注意力，多和朋友交往，積極參加體育運動。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣。
      
      以上是對“會不會影響以后的性生活？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      適當(dāng)?shù)氖忠兄谏硇慕】担沁^度的手淫會給身心健康造成傷害。如果是女性容易引起一些婦科炎癥，影響身心健康?？偸谴碳り幉?，容易引起感受性降低，性生活時達(dá)不到高潮，會影響性生活質(zhì)量。希望你養(yǎng)成健康的生活方式，業(yè)余時間多培養(yǎng)一些新的興趣，愛好，多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，逐漸減少手淫的次數(shù)，慢慢的戒掉手淫，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      正常的手淫本身不會對身體造成傷害。但如果手淫過于頻繁，容易造成注意力不集中，記憶力下降，甚至?xí)饘π耘d奮的感受性降低，出現(xiàn)性欲降低或很難達(dá)到性高潮的現(xiàn)象。建議你把精力更多轉(zhuǎn)移到工作學(xué)習(xí)上，積極和現(xiàn)實中的人交往，堅持鍛煉身體。
      

      如果不是太頻繁，是不會影響的。手淫和性行為一周不宜超過兩次。
      建議：1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，健美操騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配。
      3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺，早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。
      4、多跟知心朋友，信賴的人聊天來讓自己的心情舒暢，減輕心理壓力。
      

      你好，根據(jù)你自己講述的情況，有手淫多少次，這個屬于生理性自慰，應(yīng)該不會影響以后性生活，你沒有具體講述你現(xiàn)在年齡，盡可能避免這種行為，女性手淫容易出現(xiàn)一些感染，平時有這種思維的時候可以選擇自己喜歡的事情做，多學(xué)習(xí)一些生理性知識，需要自己有堅定信心，相信自己是可以戒掉這種不良習(xí)慣，如果現(xiàn)在已經(jīng)屬于結(jié)婚年齡，可以多接觸異性，找到自己的歸宿.
      
      以上是對“會不會影響以后的性生活？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！適當(dāng)?shù)氖忠粫ι眢w造成太大的影響。
      建議你多運動，盡量多與朋友交往，減少自己一個人獨處，多參加一些活動，豐富自己的業(yè)余生活。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這些情況，如果不是頻繁手淫一般不會影響以后的性生活，想戒掉這種不良習(xí)慣，首先需要自己有信心，相信自己，在有這種思維的時候選擇聽聽歌，做自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力。