感冒的預(yù)防
健康咨詢描述：
最近幾天身體不適，鼻子不通氣
天氣冷，風(fēng)大
曾經(jīng)的治療情況和效果： 喝很多的熱水，感覺(jué)不管用
想得到怎樣的幫助：怎么樣能有效的預(yù)防感冒？
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病情分析：
首先關(guān)注天氣變化，注意添加衣服。再就是每晚用較熱的水泡腳，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹熱風(fēng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
預(yù)防感冒最重要的的還是自身的身體素質(zhì)，所以增強(qiáng)體育鍛煉是最為重要的。再就是飲食，要保證一日三餐正常，特別是早餐。可以多吃點(diǎn)羊肉。多吃蘿卜，和點(diǎn)雞湯。生吃大蔥也可預(yù)防感冒。
祝您健康
病情分析：
感冒的發(fā)病跟一個(gè)人的免疫力低有關(guān)，免疫力低主要表現(xiàn)為體質(zhì)弱、精神差、易疲勞、易感冒等。在剛開(kāi)始感冒時(shí)可以喝點(diǎn)中成藥玉屏風(fēng)散預(yù)防感冒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
也可以多吃點(diǎn)能增強(qiáng)免疫力的食物，有靈芝、新鮮蘿卜、人參蜂王漿、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合、香菇等。平時(shí)多吃點(diǎn)這些東西有利于提高免疫力。增強(qiáng)免疫力的藥物有河車大造膠囊、人胎盤脂多糖注射液等。希望對(duì)你能有幫助。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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