有問(wèn)必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱咋辦？

神經(jīng)衰弱咋辦？

保密 | 0個(gè)月 2011-01-17 20:05:50 2人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述：就是晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)，說(shuō)是神經(jīng)衰弱，我要注意什么？怎么治療？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

許醫(yī)生醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,癲癇,精神病,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：38922稱贊：2064

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2011-01-18 10:06:17 我要投訴

      你好！平時(shí)要注意多到戶外活動(dòng)，保持樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活，合理安排工作時(shí)間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，晚上睡前可以多用溫水泡腳，喝杯牛奶等途徑促進(jìn)睡眠，介于西藥的副作用比較大，建議配合中藥調(diào)理，疏肝理氣，養(yǎng)血安神，通過(guò)調(diào)理臟腑功能達(dá)到治療效果，更多疑問(wèn)可以及時(shí)的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。