糖尿病足病的預(yù)防

      如何積極預(yù)防糖尿病足
      糖尿病已成為當(dāng)今世界的“三大殺手”，嚴(yán)重威脅人類的健康。糖尿尿病足是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一，往往導(dǎo)致患者截肢殘疾甚至死亡。全世界非外傷截肢中有50%為糖尿病患者，僅美國一年就有40000多名糖尿病人截肢，極大地影響糖尿病人的生活質(zhì)量。
      那么預(yù)防糖尿病足的措施有哪些呢，經(jīng)過北京國醫(yī)堂中醫(yī)研究院康復(fù)基地多年的臨床研究發(fā)現(xiàn)，雖然糖尿病是一種終身性疾病，但糖尿病足這樣的并發(fā)癥是可以預(yù)防的，只要預(yù)防保健得當(dāng)，完全可以避免并發(fā)癥致死致殘。
      ⒈合理搭配膳食，控制糖、蛋白質(zhì)攝入量，避免加重糖尿病癥狀;
      ⒉控制吸煙，吸煙可以加重動脈粥樣硬化，可以引起小血管痙攣，加重下肢及足部缺血;
      ⒊加強功能鍛煉，尤其散步、游泳、騎自行車對促進足部血運有很大好處;
      ⒋不要穿太瘦、太窄、太尖的鞋子，因為那樣會擠壓您的足部，加重足部缺血;
      ⒌避免不必要的外傷，如：穿鞋前檢查鞋擊否有異物、隆起，避免刺傷和摩擦傷;不要穿涼鞋，更不能赤足行走，避免劃傷、刺傷和切割傷;
      ⒍不要交叉盤腿，避免減少足部血運;
      ⒎當(dāng)您的足部有感覺減弱或麻木時，不要長時間接觸過熱、過冷的物質(zhì)，避免燙傷或凍傷;
      ⒏發(fā)現(xiàn)自己患有糖尿病時，要規(guī)律地應(yīng)用控制血糖藥物，使血糖降至正常。并時刻關(guān)愛您的足部。當(dāng)出現(xiàn)足部皮膚顏色、溫度覺、觸覺等有異常改變時或一些細(xì)微的外傷時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)檢查治療，做到早發(fā)現(xiàn)早治愈。