兩天都沒(méi)喝水,為什么也不覺(jué)得渴,但是會(huì)便秘

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的情況主要是大便不暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要多喝水，多吃蔬菜、水果，可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腸蠕動(dòng)。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題，必須要多喝水便秘的情況才會(huì)有所改善，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)要盡快上廁所.每天多吃蔬菜香蕉紅薯蜂蜜.就一定會(huì)改善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活中的主食應(yīng)該米、面和雜糧混食，這樣有利于提高主食中蛋白質(zhì)的生物利用價(jià)值。副食應(yīng)以蔬菜為主，最好是新鮮的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，這樣可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)防治便秘。當(dāng)然各種水果也是不可缺少的。堅(jiān)果類的食物中多含有大量的油脂能夠潤(rùn)腸通便也應(yīng)該多吃，祝健康
      
      以上是對(duì)“兩天都沒(méi)喝水,為什么也不覺(jué)得渴,但是會(huì)便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！