年紀(jì)輕輕長白頭發(fā)如何治療長白頭發(fā)缺少什么元素如何治療

      病情分析：
      工作學(xué)習(xí)緊張精神壓力大以及某些營養(yǎng)缺乏是造成人們?cè)缟装l(fā)的重要原因.
      指導(dǎo)意見：
      口服肌醇 泛酸 煙酸 葉酸等 B族 維生素有效.氨基苯甲酸(也是一種維生素）和泛酸一起服用,可使白發(fā)恢復(fù)到本來的發(fā)色.
      
      

      病情分析：
      你好，你的情況的話應(yīng)該是 一個(gè)少白頭的表現(xiàn)的，這種情況的話一般是兩種原因?qū)е碌模谝痪褪悄阕罱臓I養(yǎng)比較差，這樣合成黑色素的酪氨酸不足，所以就有白發(fā)了，其次就是說你可能最近用腦過度，想的東西太多，這樣你腦皮層電活動(dòng)過多，這樣也是會(huì)抑制黑色素的合成的
      指導(dǎo)意見：
      因此建議的話就是說你現(xiàn)在 要治療少白頭，那么應(yīng)該注意平時(shí)多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是要少操心，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活，晚上早點(diǎn)睡，這樣堅(jiān)持半年的時(shí)間，你的白發(fā)就可以治愈的
      
      以上是對(duì)“年紀(jì)輕輕長白頭發(fā)如何治療長白頭發(fā)缺少什么元素如何治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜，既與遺傳性、體質(zhì)性因素有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。 
      后天性少白頭。引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會(huì)使頭發(fā)變白
      指導(dǎo)意見：
      少白頭的食療 
      1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。 
      作用：補(bǔ)益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。 
      食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。 
      2.枸杞子 性甘、平、無毒。 
      作用：補(bǔ)益肝腎，對(duì)肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。 
      食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 
      3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。 
      先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程。大便溏泄者不宜食用。