健康咨詢描述: 手腳膝蓋冰涼手腳年年長凍瘡,穿多了手腳也冷,稍微冷點(diǎn)就不得了,對冷特敏感,晚上睡覺也是冷沒有什么火力,有好幾年了,沒有接受過治療
想得到怎樣的幫助:請給予指導(dǎo)
病情分析:
你說的情況應(yīng)該是陽氣不足,氣血虛弱。和脾虛,微循環(huán)不好有關(guān)系的。睡眠不好飲食不佳,長期的不鍛煉,運(yùn)動少有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該注意合理的飲食補(bǔ)養(yǎng),不能太偏食,肉蛋奶、蔬菜、水果都應(yīng)該均衡的。注意不能熬夜,可以用:薏米,大棗,蓮子,炙黃芪,仙靈脾,制白術(shù),丹參,香附,生姜,甘草煎水喝,可以用中成藥:歸脾丸,烏雞白鳳丸,黃芪精顆粒等
溫馨提示:
加強(qiáng)鍛煉與營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性。
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