刮痧治病健體的原理是什么？具體怎么操作？一定要用刮痧板嗎？

      1.活血祛瘀
      說到活血祛瘀，一般人首先想到的是活血祛瘀藥，如丹參、桃仁、
      紅花之類。其實(shí)，刮痧也可以活血祛瘀。刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張狀況，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，可促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增加組織流量，從而起到"活血化瘀"、"祛瘀生新"的作用。
      2.調(diào)整陰陽
      刮痧對(duì)機(jī)體內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在腹部和背部等處刮痧可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之，腸蠕動(dòng)功能減退者，刮痧則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
      3.舒筋通絡(luò)
      人受傷了會(huì)有怎樣的表現(xiàn)？當(dāng)人體肌肉附著點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等軟組織受到損傷時(shí)，會(huì)發(fā)出疼痛信號(hào)，通過神經(jīng)的反射作用，可使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài)，警覺狀態(tài)的反映表現(xiàn)為肌肉的收縮、緊張直到痙攣，其目的是為了減少肢體活動(dòng)，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護(hù)反應(yīng)。
      此時(shí)，若不及時(shí)治療或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動(dòng)，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可能在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進(jìn)一步加重"不通則痛"的病理變化。
      臨床經(jīng)驗(yàn)得知，凡有疼痛的地方則肌肉必然緊張；凡有肌肉緊張又勢(shì)必引起疼痛，它們?；橐蚬P(guān)系。刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌肉緊張也就消除。如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓
      迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時(shí)有利于病灶修復(fù)。
      刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機(jī)理有：(1)加強(qiáng)局部循環(huán)，使局部組織溫度升高；(2)在用刮痧板為工具配用多種手法直接刺激作用下，提高了局部組織的痛閾；(3)緊張或痙攣的肌肉在多種刮痧手法下得以舒展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛。
      4.信息調(diào)整
      人體的各個(gè)臟器都有其特定的生物信息(如各臟器有固有頻率的生物電等)，當(dāng)臟器發(fā)生病變時(shí)，有關(guān)的生物信息就會(huì)發(fā)生變化，而臟器生物信息的改變可能影響整個(gè)系統(tǒng)乃至全身的機(jī)能平衡。
      通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用于體表的特定部位，可產(chǎn)生一定的生物信息，通過信息傳遞系統(tǒng)輸入到有關(guān)臟器，對(duì)失常的生物信息加以調(diào)整，從而起到對(duì)病變臟器的調(diào)整作用。這是刮痧治病和保健的依據(jù)之一。
      如用刮痧的刮法、點(diǎn)法、按法等手法刺激內(nèi)關(guān)穴，等于從內(nèi)關(guān)穴輸入了調(diào)整信息，可調(diào)整冠狀動(dòng)脈血液循環(huán)，延長左心室射血時(shí)間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強(qiáng)，心輸出量增加，改善冠心病心電圖的S-T段和T波，增加冠脈流量和血氧供給等。如用刮痧的刮法、點(diǎn)法、按法刺激足三里穴，等于從足三里穴輸入調(diào)整信息，可對(duì)垂體、腎上腺髓質(zhì)功能有良性調(diào)節(jié)作用，可起到提高免疫能力和調(diào)整腸運(yùn)動(dòng)等作用。
      5.排除毒素
      刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度*，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng)，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，組織細(xì)胞得到營養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢(shì)，促進(jìn)康復(fù)。
      6.行氣活血
      中醫(yī)認(rèn)為氣血(通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)運(yùn)行)的傳輸對(duì)人體起著濡養(yǎng)、溫煦等作用。刮痧作用于肌表，則可使經(jīng)絡(luò)中瘀血化散，凝滯固塞能夠以出痧的形式得到消除，全身氣血通達(dá)，經(jīng)絡(luò)通暢，局部疼痛可得以減輕或消失。
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，刮痧可使局部皮膚*，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快。另外，刮痧的刺激可通過神經(jīng)-內(nèi)分泌調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管壁的通透性，增強(qiáng)局部血液供應(yīng)而改善全身血液循環(huán)。
      7.自家溶血
      刮痧出痧的過程是一種血管擴(kuò)張漸至毛細(xì)血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象。此等血凝塊(出痧)不久即能潰散，而起自體溶血作用，形成一種新的刺激素，能加強(qiáng)局部的新陳代謝，有消炎的作用。
      自家溶血是一個(gè)延緩的良性弱刺激過程，其不但可以刺激免疫機(jī)能，使其得到調(diào)整，還可以通過向心性神經(jīng)作用于大腦皮質(zhì)，繼續(xù)起到調(diào)節(jié)大腦的興奮與抑制過程和內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。