小腿粗還有一到冬天皮膚很干像蛇皮

女 | 18歲 2011-01-01 14:34:09 1人回復來自金華市

健康咨詢描述：周歲
小腿粗還有一到冬天皮膚很干像蛇皮

想得到怎樣的幫助：有什么護膚品可以解決那么干的肌膚問題還有我的小腿什么方法可以減小點

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2011-01-01 14:45:06

      病情分析：
      “干”是冬季的主要特點，隨著氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發(fā)干。
      指導意見：
      每次潔膚后，涂上橄欖油，多按摩按摩，重在堅持。另外冬天洗澡不要太頻繁，每周2次就好，冬季洗澡的時候水不要太燙了，這會使皮膚免疫功能造成危害，更容易干燥。洗澡后涂抹潤膚霜。另外多喝水，多吃蔬菜水果也有利于干燥皮膚的保養(yǎng)。小腿粗，多運動，運動過后放松一段時間，然后輕輕地按摩自己的雙腿，讓肌肉松弛，才不會成為硬硬的蘿卜腿。少吃肉類和淀粉類食物。祝美麗健康

2011-01-01 15:05 ask13980073f7 追問

我想問一下您所說的運動指的是跑步嗎跑步跑多了肌肉不是跑出來了？還后運動后放松怎么樣叫放松。。。