健康咨詢描述:
我有長(zhǎng)年的便秘的問題,家人和我都很著急,平時(shí)胃口也還好,經(jīng)常一兩個(gè)星期不上大號(hào),也不覺得有什么不舒服.經(jīng)常服用下火藥可是都覺得服用幾天就沒有太大的作用,不知道有沒有更好的方法盡快而有效的解決這個(gè)問題?我想著應(yīng)該需要長(zhǎng)期的條理吧!推薦一下
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溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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