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怎么樣讓自己瘦一點(diǎn)?

女 | 24歲 2010-12-22 19:50:25 1人回復(fù) 來(lái)自賀州市

健康咨詢描述: 我長(zhǎng)得很胖,都一百多斤,應(yīng)該怎么辦?

想得到怎樣的幫助:越來(lái)越胖了,都不知道怎么辦才好,求解決,,,

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曲新艷醫(yī)生
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2010-12-22 19:55:59 我要投訴

      病情分析:
      肥胖一般是由于飲食原因造成的,食物中的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是過(guò)剩的,轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在人體內(nèi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥一般應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉,調(diào)節(jié)飲食,但是最好不要通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥,對(duì)身體不好。
      

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