開始脫發(fā)了，該怎么辦。

男 | 17歲懸賞30個健康幣 2010-12-11 00:07:05 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：小時候就開始手淫，現(xiàn)在有時候很頻繁。
現(xiàn)在開始脫發(fā)了，而且頭發(fā)細(xì)軟，很枯黃。
每次一洗頭就掉發(fā)，早上起床枕頭上也有那么一點。

想得到怎樣的幫助：我該怎樣做才能避免持續(xù)脫發(fā)。

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2010-12-11 00:07:24 我要投訴

      病情分析：
      與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。


      指導(dǎo)意見：
      還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。
      如果脫發(fā)每日不超過100根是正常的。是不需要治療的啊。

2010-12-11 00:19 anoop 追問

我現(xiàn)在同時也失眠了，每天想早點睡，可是就是睡不著。睡眠沒辦法保證。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>