左旋肉堿真可以減肥嗎
女 | 33歲 2010-12-09 12:00:20
1人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述：
肥胖,從進(jìn)入青春期后開始變胖現(xiàn)在160身高有130斤的體重,超標(biāo)
進(jìn)入青春期后開始胖,一直沒有減下來,吃的不多,吸收太好
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有用藥物減肥的經(jīng)歷,
想得到怎樣的幫助：聽說左旋肉堿是一種微量元素,一種維生素對(duì)身體無害,可以減肥,可信嗎?
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鞠姜華 青島山大齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松，痛風(fēng)等內(nèi)分泌病病。
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2010-12-09 12:03:25 我要投訴
病情分析：
左旋肉堿是一種將脂肪直接轉(zhuǎn)化成能量的類氨基酸，其減肥藥搭配有氧運(yùn)動(dòng)效果才好，如果只是吃左旋肉堿其減肥效果不是很好。
指導(dǎo)意見：
目前還沒有發(fā)現(xiàn)左旋肉堿的毒副作用，但是晚上睡覺前是不能吃的，其易興奮大腦引起失眠的。減肥最好是平時(shí)多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃油膩的食物，多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng)。祝健康！
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