我是個(gè)大學(xué)生,今年讀但是脫發(fā)這個(gè)問題老是困擾我,洗澡發(fā)現(xiàn)10幾根的頭發(fā)在水桶里

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看主要是由于心理緊張導(dǎo)致掉發(fā)！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您最好是不用擔(dān)心，因?yàn)槊刻斓?0到100根之間是正常的，同時(shí)頭發(fā)有些發(fā)黃多是由于生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的，不是疾病，同時(shí)建議用些黑發(fā)養(yǎng)發(fā)的洗發(fā)水洗頭！

      病情分析：
      你好！脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，是新陳代謝，但超過一定量就是病了。
      指導(dǎo)意見：
      正常每天掉5根左右都很正常。平時(shí)一定要按時(shí)休息，不要熬夜，還有經(jīng)常燙發(fā)，染發(fā)，或者長(zhǎng)期使用某種藥物都會(huì)加重頭發(fā)的脫落。每天除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣外，還要避免吸煙喝酒，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。多吃些高蛋白的食物，如瘦肉，魚肉，谷類等。頭發(fā)黃可以吃些黑芝麻之類的東西。洗頭發(fā)可以選用偏堿性的洗發(fā)水，還可以用生姜（煮一鍋生姜水）或者醋洗頭，一定要漂洗干凈。祝你生活愉快。
      以上是對(duì)“我是個(gè)大學(xué)生,今年讀但是脫發(fā)這個(gè)問題老是困擾我,洗澡發(fā)現(xiàn)10幾根的頭發(fā)在水桶里”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！