健康咨詢描述:
腰部肌肉拉傷
干活時(shí),腰部肌肉拉傷
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:腰部肌肉拉傷需要注意什么?該怎么保養(yǎng)?
病情分析:
您好,這種情況是腰椎扭傷,多數(shù)是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂和韌帶的拉傷。主要是由于腰部負(fù)重下用力不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
最常用的,效果最好的方法,就是通過推拿按摩,理療,外敷膏藥等等,一般很快就可以緩解,如果疼痛較重,經(jīng)過一般的處理效果不佳,可以通過局部藥物注射治療,臥床休息,也會(huì)很快緩解。
平時(shí)注意避免腰部受涼,勞累,久坐,長(zhǎng)時(shí)間彎腰,
臥床休息時(shí)怎么躺著???謝謝
一般休息幾天???謝謝
一般兩三天就可以的。怎么躺都行
還是盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng),休息為主,如果出現(xiàn)了肌肉拉傷,可以配合使用舒筋活血片兒,需要配合使用布洛芬片。如果出現(xiàn)了受涼,并且出現(xiàn)了風(fēng)寒濕痹,可以配合使用天麻膠囊,改善癥狀。
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