腿部肌肉還有腰部肌肉拉傷
女 | 16歲 2022-01-29 03:32:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 大概是這個(gè)星期一吧，因?yàn)槭俏璧干?，所以下豎叉的時(shí)候給拉壞了，只有左大腿后面的肌肉疼，平時(shí)走路也有影響，昨天參加訓(xùn)練之后，特別疼，然后也不知道怎么做
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肖波 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-29 03:34:42 我要投訴
你目前這種情況在急性期應(yīng)當(dāng)進(jìn)行局部的制動(dòng)休息，可以適當(dāng)?shù)目诜途植繎?yīng)用一些活血化瘀的中成藥和非甾體類(lèi)抗炎藥改善癥狀。平時(shí)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或者是進(jìn)行鍛煉的時(shí)候要循序漸進(jìn)的，不要過(guò)度的拉傷。
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