最近買了一雙十厘米的高跟鞋,不知道經(jīng)常穿高跟鞋會(huì)不會(huì)讓小腿

      病情分析：
      你好！穿高跟鞋有助于幫小瘦小腿，原因是因?yàn)楹蟾鷫|高運(yùn)動(dòng)了小腿的肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，5厘米左右的高跟鞋，瘦腿效果較好，若鞋跟過高或穿高跟鞋的時(shí)間過長(zhǎng)，則容易造成小腿部的肌肉緊張，導(dǎo)致明顯的腿部肌肉的形成。因此，穿10厘米的高跟鞋或穿著高跟鞋的時(shí)間過長(zhǎng)后，最好睡前先泡個(gè)腳，然后輕輕按摩放松腿部肌肉，最后將腿部放在墻上與身體成L形，堅(jiān)持10到15分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)到達(dá)自己滿意的效果了。
      祝您健康！