我還可以長(zhǎng)高不

保密 | 0個(gè)月懸賞10個(gè)健康幣 2010-11-28 11:20:51 3人回復(fù) 來(lái)自梧州市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在160 快15歲了 13歲的時(shí)候從150到160 現(xiàn)在都沒(méi)長(zhǎng)多少我想知道我還能長(zhǎng)得高不我爸爸有176 媽媽有160 我的喉結(jié)有點(diǎn)突出還能長(zhǎng)高嗎？

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2010-11-28 11:32:55 我要投訴

      病情分析：
      影響身高的因素
      身高、體重指標(biāo)，不但反映兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育狀況，而且與身體各組織器官的發(fā)育相吻合。身高是對(duì)人體縱向各部分的長(zhǎng)度與比例而言，源于人體的縱向生長(zhǎng)，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲，四肢長(zhǎng)骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長(zhǎng)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       在青春期生長(zhǎng)突增中，身高的增長(zhǎng)非?？?。長(zhǎng)高的原因主要是骨骼的發(fā)育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可達(dá)10～12厘米。這主要靠下肢和脊柱的增長(zhǎng)。一般男性在23～26歲身高才停止增長(zhǎng)。這時(shí)因?yàn)楣趋块]合，所以不能再生長(zhǎng)了。
       影響身高的因素很多，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚、遠(yuǎn)近親婚配等等。
       所以你還是會(huì)再長(zhǎng)高的。不要擔(dān)心。

2010-11-28 11:38 ask13035382c6 追問(wèn)

那我該怎么做才行？

2010-11-28 11:42醫(yī)生回答：

促進(jìn)身高的食物：含鈣豐富的有：芝麻、黃花菜、薺菜、海帶、田螺、蝦皮等。　骨類(lèi)湯有助于鈣的吸收，曬太陽(yáng)也有助于鈣的吸收。　同時(shí)其他的微量元素也必不可少，要全面發(fā)展。　　少吃糖、巧克力、甜蛋糕，這些阻鈣代謝。　　吸煙喝酒也會(huì)阻礙身高的正常發(fā)展。　補(bǔ)充全面而平衡的營(yíng)養(yǎng)，特別是質(zhì)優(yōu)量足的蛋白質(zhì)，還要進(jìn)行適度的體育運(yùn)動(dòng)。

2010-11-28 11:49 ask13035382c6 追問(wèn)

在學(xué)校我天天打籃球吃鈣片有用不?

2010-11-28 11:54醫(yī)生回答：

肯定有用啊?，F(xiàn)在十五六歲的男孩子不都愛(ài)運(yùn)動(dòng)嘛，這就很好啊。再就是飲食均衡，不能挑食。不要主觀想這個(gè)問(wèn)題，想的多了反而會(huì)成為你的負(fù)擔(dān)的。平常心態(tài)就好。

2010-11-28 12:03 ask13035382c6 追問(wèn)

那我13歲突長(zhǎng)了10厘米現(xiàn)在還能突長(zhǎng)不這2年好像沒(méi)高過(guò)

2010-11-28 12:11醫(yī)生回答：

按常理說(shuō)你還是有很大的長(zhǎng)高空間的。還要看看你們家族的男孩子大概是什么身高，這個(gè)也有一定的參考價(jià)值?，F(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，要多增加營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食。

倪凡護(hù)師擅長(zhǎng): 全科幫助網(wǎng)友：74391稱贊：3480

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2010-11-28 11:21:30 我要投訴

      病情分析：
       還是有可能長(zhǎng)高的啊。抓住最后的機(jī)會(huì)啊。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查確定能不能長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。機(jī)不可失！這個(gè)是效果最好最確切的啊。

劉躍輝南充市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 脊柱、創(chuàng)傷、四肢骨折至今,尤其擅長(zhǎng)骨腫瘤、骨病的診幫助網(wǎng)友：45925稱贊：4828

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2010-11-28 11:23:11 我要投訴

      病情分析：
      您好，對(duì)于男性一般是在20-22歲停止生長(zhǎng)的，而對(duì)于女性是在18-20歲停止生長(zhǎng)的，不知道您是男性還是女性呢，現(xiàn)在您才15歲還是有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且身高是由于基因決定的，您父母的身高多是比較高的，所以您還是會(huì)再長(zhǎng)高的，但是具體有多高是說(shuō)不好的。
      以上是對(duì)“我還可以長(zhǎng)高不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2010-11-28 11:28 ask13035382c6 追問(wèn)

男的

2010-11-28 11:30醫(yī)生回答：

那您長(zhǎng)高的空間還很大的。

2010-11-28 11:50 ask13035382c6 追問(wèn)

吃鈣片有用的嗎？還有怎么做可以增高？

2010-11-28 12:06醫(yī)生回答：

吃鈣片是沒(méi)有什么作用的，您并沒(méi)有缺鈣的，建議您多參加體育鍛煉以及多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物等是有利于您的身高的增長(zhǎng)的。