我的頭發(fā)總是很容易斷特別是洗頭的時(shí)候掉的特別多,頭發(fā)又沒有營養(yǎng)

      您好，很高興為您解答，像您這種情況，是缺乏營養(yǎng)，平時(shí)盡量少用電吹風(fēng)吹頭發(fā)，您平時(shí)可以用手指按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，多吃些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣，油膩等刺激性飲食。盡量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等堅(jiān)果類的食品。選擇中性或者弱酸性的洗發(fā)水。有可能的話可以一周做一次發(fā)膜護(hù)理頭發(fā)。
      

      病情分析：
      您好，象您這樣的情況，最好是先檢查確定一下病因，大多這樣的情況都是內(nèi)分泌失調(diào)或是缺乏維生素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      您可以服用中成藥，如斑禿丸,養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，再配合外用生發(fā)劑如米諾地爾液等，效果還是不錯(cuò)的，用藥時(shí)間大概要3個(gè)月以上，另外，平時(shí)注意多吃點(diǎn)豆制品及新鮮蔬菜，水果等，對(duì)預(yù)防脫發(fā)有很好的效果。
      

      病情分析：
      您好,經(jīng)常斷發(fā),跟物理因素有關(guān)，生理學(xué)家指出,健康的頭發(fā)擁有未被破壞的表皮層,應(yīng)該在經(jīng)歷1000次清洗加電吹風(fēng)吹干,5500小時(shí)暴曬,上千次梳理后,才變得脆弱易斷. 但如果在冬春交換的季節(jié)里,我們沒有做好頭發(fā)保護(hù),任其經(jīng)受外界干燥環(huán)境,風(fēng)沙的侵襲,而且在漸漸變強(qiáng)的陽光中不做好防曬,便會(huì)導(dǎo)致位于發(fā)干最外層的毛鱗片受損. 另外,洗發(fā)香波用得不合適,堿性較強(qiáng),或者制作工藝不規(guī)范;頭發(fā)頻繁經(jīng)受燙染,電吹風(fēng)造型,也會(huì)增加頭發(fā)的脆弱性.
      指導(dǎo)意見：
      最好選擇中性洗發(fā)香波進(jìn)行日常護(hù)理.在洗完頭發(fā)以后,一定要用護(hù)發(fā)素進(jìn)行二層養(yǎng)護(hù),以彌補(bǔ)毛囊營養(yǎng)不足,毛發(fā)先天細(xì)弱的缺陷. 經(jīng)常使用電吹風(fēng)的人,可以考慮用毛巾包住頭發(fā)后再吹,以減少熱風(fēng)對(duì)頭發(fā)的直接損害. 濕發(fā)時(shí)梳頭,最好使用材質(zhì)好的骨梳,楊木梳子,避免用力拉扯頭發(fā).如果有條件,還要為頭發(fā)做好防曬,市面上常見的防曬護(hù)發(fā)素,營養(yǎng)水都是不錯(cuò)的選擇. 這些都可以改善 另外吃一些對(duì)頭發(fā)有營養(yǎng)的食物也很好
      醫(yī)生詢問：
      希望我的答案您能滿意
      
      以上是對(duì)“我的頭發(fā)總是很容易斷特別是洗頭的時(shí)候掉的特別多,頭發(fā)又沒有營養(yǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為腎所主，，你頭發(fā)易斷，顯示你的腎陰不足，不能滋養(yǎng)毛發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      你可以服用六味地黃丸或口服湯藥進(jìn)行調(diào)理。多吃些含水分的水果。