我的臉比較胖，想請(qǐng)問下，有什么方法嗎

      你好,建議你保持良好的心態(tài).不要過度在意別人的看法.健康自然才是最好的.如果覺得真的臉很大,可以試著做一些瘦臉操.一定要堅(jiān)持!
      

      病情分析：
      健康減肥主要就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食加運(yùn)動(dòng)。對(duì)于臉部減肥可以進(jìn)行臉部的按摩，會(huì)讓臉部氣色也好起來的。
      指導(dǎo)意見：
      多做有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝，如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動(dòng)、游泳等。運(yùn)動(dòng)后多按摩肥胖的部位，會(huì)更有效。同時(shí)配合合理的膳食，多吃低熱量，高纖維的食物，是可以慢慢瘦下來的。
      
      

      病情分析：
      您好，建議您做瘦臉操：教您幾步比較容易有效的瘦臉操：
      指導(dǎo)意見：
       1.面對(duì)鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續(xù)約10秒鐘，動(dòng)作重復(fù)三次以上即可
      2.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，同樣動(dòng)作，嘴唇往左邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，然后左右兩邊輪流約做8下。
      3.好像吹口哨般輕松，將嘴巴嘟起，然后慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續(xù)約五秒，如此重復(fù)三次左右
      4.用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然后將嘴巴張開呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重復(fù)相同動(dòng)作5次
      
      
      以上是對(duì)“我的臉比較胖，想請(qǐng)問下，有什么方法嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！