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冬天到了,身材也慢慢變形了,怎么樣才能讓自己的身材好看一點

女 | 22歲 懸賞30個健康幣 2010-11-06 12:21:29 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 冬天到了，身材也慢慢變形了，怎么樣才能讓自己的身材好看一點。。。。

想得到怎樣的幫助：瘦身秘訣是什么，有什么好的瘦身秘訣嗎？大家有經(jīng)驗的人幫我找找啊，好想減肥哦。。。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2010-11-06 13:22:23 我要投訴

      你好，只要保持健康地飲食，良好的睡眠（10點前入睡，人體10點~2點是皮膚修復(fù)的最佳時間）就可以了?？梢赃m當(dāng)?shù)鼐毩?xí)瑜伽，會讓你的曲線更柔美。
      

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