我有赤面恐懼
健康咨詢描述：
我現(xiàn)在可以說所有的感覺都在臉上，不管自己在干什么，在想什么，在哪，反正就是無時無刻都在感覺所有的神經(jīng)都在臉上。然后可能就會臉紅
而且現(xiàn)在一去哪個地方都會第一個想到的就是臉紅，也不是別人那樣，想千萬別臉紅，千萬別臉紅，因為我知道你越這么想就越愛紅，可是沒辦法，我現(xiàn)在都成習(xí)慣了，
曾經(jīng)的治療情況和效果： 我找過兩個心里醫(yī)生，但都沒治療好，反而越來越嚴(yán)重，以前這種感覺沒有，就是怕臉紅，可現(xiàn)在我知道怎么去治療，但出現(xiàn)了這種感覺，讓我說不定那一下就會紅了
想得到怎樣的幫助：我應(yīng)該怎么辦，應(yīng)該怎么治療。最想消除這個感覺。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你描述的情況主要是自己過度注意自己面部的表現(xiàn)，精神上高度緊張的情況，但是沒有描述恐懼癥的社交回避現(xiàn)象，不能診斷是恐懼癥的。
指導(dǎo)意見：
這種情況考慮是交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn)，可以診斷是焦慮癥。應(yīng)得到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院心理科或者精神衛(wèi)生中心就診，及時應(yīng)用精神藥物進(jìn)行治療，例如丁螺環(huán)酮，勞拉等。
另外心理上還需要積極進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，放松身心。培養(yǎng)自己的興趣愛好，充實自己的生活，轉(zhuǎn)移自己的注意力。必要時可以在心理治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)脫敏或者肌肉放松治療。
病情分析：
根據(jù)你的額講述你屬于條件反射造成的。
指導(dǎo)意見：
你的心里一直處于緊張狀態(tài)的情況下就會提醒自己不要緊張，不要去想這一件事情，不把它當(dāng)一會事，放松心情，慢慢就會好起來。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
