還我個正常的心
健康咨詢描述： 自從讀初中開始就很敏感,特別多疑,非常沒有安全感.他人對自己的評價非常在意，別人說了些什么話相當(dāng)容易放在心里，但是在內(nèi)心知道這樣非常不好，總是強(qiáng)迫自己別那么想，越強(qiáng)迫頭越脹痛。對別人的要求相當(dāng)嚴(yán)格，特別容易生氣，很多小事情都放在心上，跟他人鬧了便扭后根本不知道怎么面對別人，對這樣的事情不知道處理也頭痛。非常懶惰，有很多想法但是就是行動不起來，總是幻想自己怎么怎么樣，幻想自己擔(dān)任多個角色，找不到自己想要的生活，也不知道自己想要找個什么樣的男朋友
曾經(jīng)的治療情況和效果： 一直想去治療 但從來沒去過
想得到怎樣的幫助：想通過電話聯(lián)系
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病情分析：
你的情況是疑心、對事物敏感導(dǎo)致的心理壓力。
指導(dǎo)意見：
你越不過這個鴻溝，越想抗拒自己的想法，這樣的情況越強(qiáng)烈，這跟你的環(huán)境和性格有很大的關(guān)系，但你還要想辦法去適應(yīng)你的生活，樂觀很重要，建議你到心里咨詢師把你的一切都說出來，調(diào)節(jié)心理，不行的話就就醫(yī)，強(qiáng)迫會很累的，藥物治療會有一定的控制作用，加油！
你好！根據(jù)描述有輕微的強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫癥屬于心里性疾病，對于強(qiáng)迫癥的治療，可以通過中醫(yī)配合心理治療效果較好，即避免西藥帶來的副作用，又能從根本上得到治療，平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，有需要及時聯(lián)系我們，詳情可及時點(diǎn)擊咨詢。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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