健康咨詢描述: 我感覺自己有強(qiáng)迫癥 每次睡覺前都會(huì)不停的檢查手機(jī)鬧鐘 兩年每天如此 而每天晚上會(huì)不停的這個(gè)動(dòng)作很難受 可自己知道鬧鐘明明會(huì)響 還會(huì)控制不住 有時(shí)候會(huì)不停的檢查一樣?xùn)|西
想得到怎樣的幫助:能讓我緩減這種心理
病情分析:
您好!現(xiàn)在社會(huì)的壓力越來(lái)越大,人們會(huì)感覺精神緊張,喘不過氣,出現(xiàn)這樣的癥狀也是很正常的,大多數(shù)人都有這樣的癥狀的。
指導(dǎo)意見:
您不要過分的關(guān)注您的這個(gè)癥狀,放松心情,平時(shí)有時(shí)間的時(shí)候多參加些積極的活動(dòng),散散心,并適當(dāng)?shù)淖鲂╁憻挘犅犚魳肥裁吹?。時(shí)間久了就會(huì)慢慢的減輕癥狀的。
祝您健康!
病情分析:
您好,你現(xiàn)在是強(qiáng)迫癥,主要是壓力大造成的心理疾病,
指導(dǎo)意見:
您好,建議你放松心情,減輕壓力,多于朋友交流,多出去旅游放松心情,盡量克制自己,也可以讓家人幫助克服,慢慢會(huì)好的,一定要堅(jiān)持
病情分析:
您好!您存在的反復(fù)檢查手機(jī)鬧鐘的問題屬于是強(qiáng)迫動(dòng)作的表現(xiàn),這的確提示了強(qiáng)迫癥的問題,但是鑒于精神障礙類疾病本身錯(cuò)綜復(fù)雜的特點(diǎn),我建議您還是要先就診精神科加以確診。
指導(dǎo)意見:
在確診后通過有針對(duì)性的治療,您是可以較好地控制強(qiáng)迫動(dòng)作,擺脫因此帶來(lái)的煩惱的。但是這也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,因此您要在醫(yī)生的指導(dǎo)下耐性進(jìn)行。
以上是對(duì)“我感覺自己有強(qiáng)迫癥每次睡覺前都會(huì)不停的檢查手機(jī)鬧鐘兩年每天如”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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