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我很瘦,人家說(shuō)缺鈣,應(yīng)該怎么辦?

保密 | 0個(gè)月 懸賞30個(gè)健康幣 2010-10-09 10:14:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 從小就很瘦,初中體檢醫(yī)生說(shuō)缺鈣,但一直沒(méi)太注意,直到現(xiàn)在,二十一歲了,體重才五十公斤,沒(méi)見(jiàn)過(guò)比我瘦的男孩了,不知道我這種情況有沒(méi)有可能讓自己長(zhǎng)壯點(diǎn)?最好能說(shuō)的具體點(diǎn)怎么治療.謝謝!

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徐從艷
徐從艷 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出,慢性支氣管炎,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:57690稱贊:172
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2010-10-09 10:24:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況不單單是缺鈣,還是脾胃虛弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議服用鈣片和中成藥人參健脾丸調(diào)理,具有健脾益氣的作用。平時(shí)多吃藥膳白術(shù)山藥粥,加點(diǎn)生姜片,可以健脾益氣,同時(shí)多吃大棗黃芪當(dāng)歸燉排骨,具有補(bǔ)益氣血的食療作用。多吃核桃,黑芝麻,大棗,桂圓等食物。并且需要注意休息,不要熬夜和勞累。三餐規(guī)律,不要吃寒涼食物,飲食可以喝紅棗小米粥,適當(dāng)多吃雞蛋和牛奶。
      
      

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