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頸椎總疼，有什么好辦法嗎？

女 | 33歲 2010-10-04 16:26:52 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：頸椎痛，脊椎也痛
有5/6年了吧

曾經(jīng)的治療情況和效果：去做過(guò)按摩，感覺(jué)好多了，可也沒(méi)時(shí)間總?cè)グ?，離得太遠(yuǎn)了，那個(gè)按摩的大夫是個(gè)盲人，效果還是不錯(cuò)的

想得到怎樣的幫助：平時(shí)就能做到，而且有效果的

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崔立靜醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類(lèi)風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友：161138稱(chēng)贊：12306

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2010-10-04 16:30:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況一般的情況頸椎病的情況常見(jiàn)的，可以引起這種癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一般的情況可以在附近的診所或醫(yī)院進(jìn)行按摩的。另外是可以采用中藥、外用藥物、理療、針灸等治療的。注意保養(yǎng)。不要?jiǎng)诶邸⒅鴽龅?。不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)的。

中醫(yī)梁斌醫(yī)師擅長(zhǎng): 呼吸科/消化科/內(nèi)分泌及心內(nèi)等常見(jiàn)病，多發(fā)病幫助網(wǎng)友：19724稱(chēng)贊：2089

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2010-10-04 16:29:09 我要投訴

      病情分析：
      您好，常用的方法有：熱敷療法,藥物治療,牽引治療,正骨,推拿手法治療,物理治療,針灸治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的情況一定要多注意活動(dòng)身體，加強(qiáng)頸部肌肉的功能鍛煉，學(xué)會(huì)頸部的自我按摩。應(yīng)積極參加體育活動(dòng)，如步行、慢跑、做保健操等。