最近有一段時(shí)間了,有時(shí)會(huì)想前幾天發(fā)生的一些細(xì)節(jié)的東

      病情分析：
      你好，不要把自己的情況看得太嚴(yán)重，你現(xiàn)在能清楚意識(shí)到自己的情況，是非常好的表現(xiàn)，你的自我意識(shí)清楚，只是自己的一些想法讓自己感覺(jué)有些恐懼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以每天對(duì)著鏡子給自己一個(gè)微笑，對(duì)自己說(shuō)，我沒(méi)問(wèn)題，我能行，我相信自己！在給自己一些暗示后，心里會(huì)舒服很多！在思維又開(kāi)始鉆牛角尖的時(shí)候，及時(shí)抓回思緒，深呼吸一下，告訴自己，我沒(méi)問(wèn)題的，我不會(huì)再想了。經(jīng)常反復(fù)聯(lián)系，堅(jiān)持下去，你會(huì)收到很好的效果。
      另外，如果你感覺(jué)你愛(ài)鉆牛角尖的毛病嚴(yán)重影響了生活和工作，可以咨詢精神科醫(yī)生，看看能不能服用一些輔助藥物幫助你恢復(fù)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的心理確實(shí)出來(lái)的問(wèn)題，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你如果有什么心理壓力，或者有什么影響情緒的事情，你盡可能看的開(kāi)一些，過(guò)去的事情就讓它過(guò)去，不完美的事情就讓他留下一點(diǎn)缺憾，只要你有信心，放下所有的包袱，保持樂(lè)觀情緒，你一定會(huì)慢慢好起來(lái)的，必要時(shí)可以咨詢一下?？频男睦磲t(yī)生，適當(dāng)藥物干預(yù)。祝你早日康復(fù)。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      以上是對(duì)“最近有一段時(shí)間了,有時(shí)會(huì)想前幾天發(fā)生的一些細(xì)節(jié)的東”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！依據(jù)描述，你的這一癥狀與睡眠關(guān)系較大，多為睡眠不足或睡眠障礙引起的，治療建議改善睡眠。

      病情分析：
      你的情況有輕微的幻想強(qiáng)迫癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先擺正心態(tài)，明星是一種效應(yīng)，她也是人，沒(méi)有必要去多想她，多為自己的前途人生思索。明星只是一時(shí)的，會(huì)過(guò)時(shí)的，希望你看清他人認(rèn)識(shí)自己，多看些書，參加戶外運(yùn)動(dòng)，想不起來(lái)不要強(qiáng)迫自己可以詢問(wèn)他人，相信你會(huì)好的！