大便不干，沒有便意

      病情分析：
      便秘指的是排便次數(shù)減少、排便減少、排便干結(jié)，有上述三個(gè)癥狀中的一種就可診斷為便秘，便秘有器質(zhì)性和功能性，從你講的情況看，你確實(shí)是你的便秘應(yīng)該與甲減沒太大關(guān)系，因?yàn)槟愕募诇p已經(jīng)恢復(fù)正常，所有考慮功能性便秘可能性大。
      便秘多與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，可以從改變自己的生活習(xí)慣著手。
      番瀉葉中醫(yī)認(rèn)為主要具有瀉下的作用，但只可以暫時(shí)用，不能長期用。
      荷葉中醫(yī)作用主要是清暑利濕，沒有治療便秘的作用，所以不建議服用。
      指導(dǎo)意見：
      改變生活習(xí)慣：1、不要久坐，要保持適量的活動(dòng)，走路就可以了;2、不要忍便，一有便意就上廁所，反復(fù)忍便會(huì)出現(xiàn)便秘;3、要多進(jìn)食蔬菜、水果，尤其是綠色蔬菜，這些東西含高纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，又可以補(bǔ)充微量元素、維生素，對(duì)身體是很好的，但要注意不要太涼進(jìn)食；4、多飲水。通過以上的調(diào)理，應(yīng)該會(huì)對(duì)你的便秘有好處。