昨天扭傷的現在能熱毛巾副么？昨天開始的您的建議謝謝了
健康咨詢描述： 昨天扭傷的 請問現在能熱毛巾 副 么？
曾經的治療情況和效果： 昨天開始的
想得到怎樣的幫助：您的建議 謝謝了
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病情分析：
扭傷脖子有時候是無意間的事情，再日常生活中也比較常見。
指導意見：
你好：
下面我給你一些扭傷脖子需要注意的一些問題，希望對你有所幫助：
一、冷敷：
一般落枕都屬于急性損傷，多見局部疼痛、僵硬。這樣，在48小時內只能用冷敷?？捎妹戆毿”７蠡继?，每次15-20分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。
二、熱敷：
待到炎癥疼痛減輕時，再考慮熱敷?？捎脽崦頋穹螅嗫捎眉t外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水干敷。
三、按摩：
經上述方法后，頸肩仍覺疼痛者，可用按摩，。
患者取坐位，暴露頸肩部，另一人站在患者后方，在患肩處涂少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，并向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，頸肩疼痛都可緩解。
祝 早日康復
病情分析：
一般扭傷會導致出現肌肉炎性刺激痛。
指導意見：
如果扭傷已經超過24小時，建議可以進行熱敷與按摩的治療，加快血液循環(huán)，促炎癥吸收與修復。
以上是對“昨天扭傷的現在能熱毛巾副么？昨天開始的您的建議謝謝了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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