健康咨詢描述: 因為曾經(jīng)很瘦,后來突然變胖,再瘦下來以后膝蓋和臀部后面就留下了像懷孕后留下的條紋
想得到怎樣的幫助:怎樣才能祛除那樣的條紋?
病情分析:
您這種情況還是考慮是由于肥胖導(dǎo)致的肥胖紋,肥胖紋是由于骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快,超過了皮膚的延長的速度,真皮的彈力纖維被拉斷,從而形成這種紋。
指導(dǎo)意見:
消除肥胖紋的方法有:1、家庭精油按摩:用調(diào)制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位,大約15--20分鐘即可。用后不要洗掉殘留在皮膚表面的精油,讓皮膚將其自然吸收最好。2、減少動物性脂肪的攝取:食用過多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,讓人易于疲勞,也會讓脂肪囤積于下半身,造成臀部增大,產(chǎn)生伸展紋。3、跑步淡化肥胖紋:跑步可以充分鍛煉臀部及大腿,幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖紋。4、臀部緊實收縮法:仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側(cè),盡可能向上抬起你的臀部,收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘,然后緩緩放下。 此組動作重復(fù)15次,每周練習(xí)3次,4周以后你的臀部將明顯緊致,肥胖紋亦會有所減輕。
病情分析:
您好
你的情況主要是由于肥胖紋引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好
你可以外用橄欖油涂抹按摩治療,對治療肥胖紋有一定的效果的,內(nèi)服維生素E,飲食禁食辛辣,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,希望對您有幫助,祝早日康復(fù)。
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