身材大概屬于中等,微下巴有些多余肥肉,無(wú)我是大學(xué)生
健康咨詢描述：
身材大概屬于中等，微胖吧。胳膊，腿，腰部，下巴有些多余肥肉。
無(wú)
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：我是大學(xué)生，怎樣才可在校期間健康減肥？如何瘦腿，瘦腰，瘦胳膊，瘦臉？如何合理飲食？
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病情分析：
從你的描述來(lái)看，這個(gè)情況是詢問(wèn)這個(gè)減肥的情況的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)在學(xué)校也可以減肥的，這個(gè)在學(xué)校的休息時(shí)間比較多，這個(gè)可以很好的鍛煉，在飲食調(diào)理，這樣就可以起到很好的減肥的作用的，這個(gè)可以跳健美操，跳繩，跑步，同時(shí)多吃蔬菜，水果，米飯，少吃這個(gè)面食零食，這樣就可以很好的減肥的。
病情分析：
肥胖是由于人體內(nèi)脂肪過(guò)多，肥胖會(huì)給健康，交往帶來(lái)很多不便。并且可以引發(fā)高血脂，冠心病，高血壓等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥的方法很多，我不主張單靠藥物減肥，藥物都有其副作用，我提倡綠色減肥，現(xiàn)在針灸減肥可以收到不錯(cuò)的效果，也受到減肥者的青睞。另外安排好飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食品。特別要多鍛煉，來(lái)消耗過(guò)多的脂肪。
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