夢(mèng)中潛意識(shí)手淫怎么辦、救救我吧??！

男 | 21歲懸賞20個(gè)健康幣 2010-08-24 11:06:07 2人回復(fù) 來(lái)自濱州市

健康咨詢(xún)描述：以前我一直有手淫這個(gè)習(xí)慣因?yàn)閷?duì)這方面的知識(shí)缺乏所以沒(méi)怎么節(jié)制后來(lái)感覺(jué)對(duì)身體的傷害很大所以就想改掉這個(gè)習(xí)慣可是現(xiàn)在經(jīng)常在睡夢(mèng)的時(shí)候自己會(huì)去手淫，已經(jīng)兩年啦，在自己白天清醒的狀態(tài)下我是絕對(duì)不會(huì)手淫啦，但是在夢(mèng)中就主管意識(shí)就控制不住了，現(xiàn)在整天沒(méi)精神，記憶力也不好了。很煩惱，很郁悶，怎么辦才能克服潛意識(shí)，救救我吧，否則我的一輩子就讓這該死毛病給毀了。。。。。。。。。。

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2010-08-24 11:42:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，可能你的潛意識(shí)里還是有想去手淫的沖動(dòng)。白天可能被你的主觀意識(shí)控制?。?！保持心態(tài)健康是最好的方法..也可以適當(dāng)?shù)娜タ聪滦睦磲t(yī)生。這不是什么大毛病，經(jīng)醫(yī)生開(kāi)導(dǎo)一下就可以了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡覺(jué)的時(shí)候盡量穿寬松的睡衣，現(xiàn)在是夏天，身體情況允許的話(huà)，可以隔幾天在睡覺(jué)前洗個(gè)冷水澡，讓身體處于麻痹狀態(tài)。。。多運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)到很累最好！時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)慢慢恢復(fù)

2010-08-28 16:00 zhcong139 追問(wèn)

感覺(jué)您的分析和建議是最好的了，之所以能持續(xù)2年的時(shí)間，我感覺(jué)是我的有關(guān)的想法在不斷地加強(qiáng)這種潛意識(shí)的活動(dòng)，但我不知道怎么找出來(lái)，保持心態(tài)健康：具體怎么辦呢？我很迷茫，別人的不健康的行為，話(huà)語(yǔ)我都會(huì)有意的回避，我該采取什么措施，看些什么書(shū)保持陽(yáng)光的心態(tài)。。。。。

2010-08-28 17:29醫(yī)生回答：

你還是最好放輕松，不要給自己壓力。必要時(shí)去看一下心理醫(yī)生

崔蘭香濱州市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,心境障礙,原發(fā) 幫助網(wǎng)友：683

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2010-08-24 11:40:27 我要投訴

      病情分析：
      您好，您不要過(guò)于緊張，適度手淫是緩解性壓抑的一種方式，對(duì)身體無(wú)害。您在夢(mèng)中手淫可能是過(guò)度性壓抑造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您需要糾正自己的認(rèn)知，正確看待手淫，不要過(guò)于緊張從而給自己很大的心理負(fù)擔(dān)，過(guò)度壓抑的結(jié)果是身體本能的反抗。建議您順其自然，這樣反而會(huì)緩解現(xiàn)狀。