昨天游泳時(shí)小腿抽筋,當(dāng)時(shí)比較痛,第2天走路都有點(diǎn)拜了

      您好，游泳抽筋，一般是體內(nèi)缺鈣引起的，不需要到醫(yī)院看，補(bǔ)充鈣劑治療就可以了。

      病情分析：
      看了你上述的癥狀分析 大多是由于游泳前沒有做熱身運(yùn)動(dòng) 造成下水后肌肉應(yīng)激性痙攣 或是由于缺鈣所引發(fā)
      指導(dǎo)意見：
      一般無需特殊治療 可以讓患腳保持原姿勢不動(dòng)及配合按摩 大多會(huì)很快好轉(zhuǎn) 在下次下水前 多做熱身運(yùn)動(dòng) 大多能預(yù)防游泳抽筋的癥狀 必要時(shí)去醫(yī)院化驗(yàn)血清鈣 是否有缺鈣 必要時(shí)食物上多進(jìn)食些含鈣的食物 如豆類 大骨頭湯等
      以上是對“昨天游泳時(shí)小腿抽筋,當(dāng)時(shí)比較痛,第2天走路都有點(diǎn)拜了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：從您以上所講來看，是有輕微有肌肉損傷，若是癥狀不重，可以通過熱敷，按摩，避免過多活動(dòng)，促其逐漸恢復(fù)正常。其發(fā)生與缺鈣，冷水刺激等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，按以上方法處理，若是持續(xù)無好轉(zhuǎn)，可對合物理治療促其恢復(fù)。若再有發(fā)生，可考慮補(bǔ)鈣，祝健康愉快！

      病情分析：
      腿抽筋是肌肉痙攣，因水涼，體弱，突然刺激，引起供血不足導(dǎo)致肌肉痙攣。
      指導(dǎo)意見：
      要減少抽筋1)注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充：青春期的階段，鈣質(zhì)會(huì)相對較缺乏，較容易引起抽筋。 (2)晚上睡覺時(shí)易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運(yùn)動(dòng)。
      (3)睡覺時(shí)注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
      (4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會(huì)誘發(fā)小腿的抽筋。睡覺時(shí)避免讓足板過度下垂。