說不出我是怎么了

      病情分析：
      你的問題是自卑不自信造成的,這情況是在幼小的時(shí)候就造成了,具體來講就是你的父母可能經(jīng)常指責(zé)你,埋怨你做事不好了...等,但是隨著去上學(xué)遠(yuǎn)離父母和兄弟姐妹,這個(gè)情況會(huì)好轉(zhuǎn)的.不知道你是否一直有這樣的感覺!
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該多參加集體活動(dòng),比如早晚的社區(qū)活動(dòng)/單位的集體活動(dòng)/和個(gè)別同事或朋友吃吃飯玩玩/或到舞廳去跳跳舞唱唱歌等等,人不能沒業(yè)余生活愛好的,否則,你的精神垃圾往何處丟?放下包袱.要學(xué)會(huì)和敢于走出無數(shù)個(gè)第一次.沒什么大不了的.
      醫(yī)生詢問：
      你小孩子多大了嗎?

      病情分析：
      這個(gè)與你的性格，家庭教育，成長(zhǎng)經(jīng)歷和不自信有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      一要建立自信。如找一些比較容易成功的事情做，一點(diǎn)點(diǎn)的享受成就感，逐漸增強(qiáng)自己的信心。就像上臺(tái)階，哪怕你想向上只邁上去了0.0001毫米，那就是你的成功。找到自己喜歡的東西，定一個(gè)目標(biāo)，努力向目標(biāo)前進(jìn)~！加油~！
      二要敢于去交際，在交際中成長(zhǎng)。先從你的認(rèn)知上去找下原因，然后對(duì)癥下藥盒，克服困難。
      如多感覺你在網(wǎng)上向人傾訴時(shí)的感覺，慢慢在現(xiàn)實(shí)中尋找類似的感覺。努力和公司的人交往，先從性格最開朗的做起，然后在經(jīng)歷中成長(zhǎng)，過2年后，你再回過來看你的問題，你就會(huì)會(huì)心的笑了。
      醫(yī)生詢問：
      可以和我聊下你的成長(zhǎng)經(jīng)歷和家庭教育嗎？
      以上是對(duì)“說不出我是怎么了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！