17歲還能長高嗎
健康咨詢描述： 目前體毛好像已經(jīng)長齊了，貌似開始長胸毛.從半年前好像就一直沒怎么高過。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 現(xiàn)在身高才170CM
想得到怎樣的幫助：怎么才能長更高點(diǎn)。
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病情分析：
你好，青春期身高開始快帶生長，主要在13歲到18歲之間，因個(gè)人體質(zhì)，遺傳基因和飲食結(jié)構(gòu)的差異而不同。
指導(dǎo)意見：
首先要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣不要熬夜，有充足的睡眠，因?yàn)樯眢w的生長是在熟睡中進(jìn)行的。
其次要注意體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，有助于骨骼的生長。
再次要搭配飲食，不要挑食，要營養(yǎng)均衡，才能滿足身體生長所需要的各種物質(zhì)。
保持平和心態(tài)，樂觀開朗，做到自己能做的就可以。
祝您健康！
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病情分析：
這個(gè)情況你可以去醫(yī)院拍個(gè)X光片，看看你的骨垢線閉合了沒有，如果沒有閉合說明你還能長高
指導(dǎo)意見：
合理飲食，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，在沒有閉合骨垢線的情況下能長高的
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飲食：多吃胡蘿卜，排骨湯，如果你想長高的話飯最少吃2碗！鈣片晚上吃，最好是安利的。早起喝牛奶，睡覺前也喝牛奶！
運(yùn)動(dòng)：打籃球是最好的！排球也不錯(cuò)，跳繩！ 沒事，就跳跳
睡眠：要是沒學(xué)習(xí)問題的話！就盡量早點(diǎn)睡，因?yàn)殚L高就是在自己睡覺放松的時(shí)候長的！
想長高的，而沒學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)或工作負(fù)擔(dān)的，就9點(diǎn)睡，如果是學(xué)習(xí)有負(fù)擔(dān)的，最晚不要過11點(diǎn)！記住睡覺的時(shí)候，腳要伸直！上半身不能彎曲，就是全身筆直！
以上是對(duì)“17歲還能長高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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