脖子覺得不自然
男 | 21歲 2010-07-23 10:43:58
1人回復
來自茂名市
健康咨詢描述：
以前讀書的時候老是低著頭，還出現(xiàn)脖子僵硬的想象，現(xiàn)在在電腦或者在椅子上坐久了或者低頭看書時脖子感覺不自然
6年，中學時經(jīng)常低頭看書，還打過瞌睡
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：怎么醫(yī)治？可以用什么辦法？具體步驟是什么？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-04 04:38:24 我要投訴
病情分析：
脖子覺得不自然，這個情況需要考慮長期坐在電腦面前所造成的頸椎突出壓迫神經(jīng)的表現(xiàn)，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱
指導意見：
建議最好可以到醫(yī)院骨外科拍個頸部磁共振，如果確診，最好的方法就是采取小針刀進行治療，同時服用適當?shù)乃幬铮鐝头杰浌撬?、維生素E等。 自我牽引。雙手十指交叉合攏，舉過頭頂放于枕頸部，將頭后仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續(xù)牽引5~10秒，連續(xù)3~4次，即可起到緩解椎間隙壓力的作用。
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