請(qǐng)問(wèn)聽(tīng)MP4一般多長(zhǎng)時(shí)間為宜？

      病情分析：
      我們的耳朵，它由外耳、中耳、內(nèi)耳三部分構(gòu)成，外耳接受外界的聲音，并沿著耳道引起鼓膜震動(dòng)，中耳鼓膜的震動(dòng)引起錘骨、鐙骨和砧骨三塊小骨相震動(dòng)，將聲音傳到內(nèi)耳，內(nèi)耳可產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沖動(dòng)沿聽(tīng)神經(jīng)轉(zhuǎn)為神經(jīng)能，這樣聲音的信息就傳到了大腦。長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)耳機(jī)，聲壓直接進(jìn)入耳內(nèi)，集中地傳遞到很薄的鼓膜上，沒(méi)有一點(diǎn)緩沖的余地，這樣就刺激了聽(tīng)神經(jīng)的末梢，刺激的沖動(dòng)引起聽(tīng)神經(jīng)的異常興奮，極容易造成聽(tīng)覺(jué)疲勞。還會(huì)造成一些全身性的不良影響，主要癥狀有耳鳴、輕度聽(tīng)力下降、重聽(tīng)以及耳朵稍感疼痛等。
      不過(guò)由于耳機(jī)體積小巧便于攜帶、能夠阻隔外界干擾等優(yōu)點(diǎn)，還是受到許多人的青睞。建議在購(gòu)買(mǎi)耳機(jī)時(shí)選擇一些有保護(hù)聽(tīng)力效果的，像那些有海綿包裹的，可能會(huì)起到一些緩沖作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一次用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)，然后必須讓耳朵徹底休息。同時(shí)，切不可長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)，最好每次不超過(guò)1小時(shí)。所以睡覺(jué)時(shí)千萬(wàn)別戴耳機(jī)，否則一不小心睡著了，耳朵可能就連續(xù)不斷聽(tīng)了幾個(gè)小時(shí)以上，所受損害明顯增加。
      長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)耳機(jī)確實(shí)會(huì)造成許多不良影響。
      如果聲音分貝超過(guò)60就會(huì)損傷聽(tīng)力,所以用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)時(shí)音量不要超過(guò)最大值的一半.且不能長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng),一次最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)