身材瘦小應(yīng)該怎樣治療？醫(yī)生專家進(jìn)有分

      病情分析：
      您好，要多吃，心情舒暢，才有長胖的機(jī)會哦
      指導(dǎo)意見：
      胃有問題就要好好保護(hù)胃了，不要吃生冷食物，辛辣刺激食物，按時吃飯，生活有規(guī)律
      增肥飲食中增加熱量攝取與吸收小技巧
      1、 加料的牛奶：牛奶中加入煮熟的綠豆﹐打成綠豆沙牛奶﹐酌量放糖﹐或是添加谷片﹑麥粉等食品。熱量及營養(yǎng)素的含量都增加了﹐而且仍然可以配上面包餅干等干的食物﹐成為早餐或點心。
      2、 含熱量的開水：在喝的開水中﹐加入適量的麥芽糊精（糊精是一種多醣類﹐可溶于水﹐具有熱量﹐甜度甚低﹐可到大一點的超市找找看）﹐可以攝取熱量﹐卻不像汽水可樂等含糖飲料﹐因含單醣﹐會增加身體的負(fù)擔(dān)。
      3、 飯后的甜點：餐后適量的甜點對于體重的增加幫助很大﹐飯后才吃甜點﹐可減少甜食對身體造成的負(fù)擔(dān)。餐后一瓶養(yǎng)樂多不但可提供約100大卡的熱量﹐其中的乳酸菌還有助于整腸及消化。
      4、 餐間的堅果類：堅果類是含有高熱量﹐高脂肪的食物。瓜子﹑花生﹑芝麻﹑腰果、核桃﹑松子﹑杏仁﹑開心果等都屬于此類。
      不能挑食，多吃肉類，多運(yùn)動，就好了
      希望對您有所幫助，謝謝