健康咨詢描述:
經(jīng)常上網(wǎng).腦殼歪著.勾頭洗衣服.沒感覺不合適
偶爾去醫(yī)院檢查.拍片子.醫(yī)生說頸椎彎曲.沒得治.讓以后自己注意點(diǎn).就開了個(gè)藥方.說是枕頭
曾經(jīng)的治療情況和效果: 醫(yī)生說沒得治.讓自己以后注意!咋弄?。?
想得到怎樣的幫助:這個(gè)頸椎彎曲怎么弄?
你好,這位朋友,先不要著急,你的情況只是生理曲度變直而已,正常的脊柱是有生理彎曲的,因?yàn)槟汩L期上網(wǎng)導(dǎo)致的,這個(gè)只要改變這個(gè)不良習(xí)慣就可以治愈的,
1、人體肌肉正常使用在1小時(shí)以內(nèi),長期保持一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間太長會(huì)會(huì)形成抗重力肌群的慢性損傷,當(dāng)固定一個(gè)姿勢(shì)一小時(shí)左右可以活動(dòng)2-5分鐘再繼續(xù)。
2、注意睡眠質(zhì)量,枕頭不可以不要,也不可以超過立拳高。
3、多做頸部操 都可以要求幅度要大動(dòng)作要慢。
4、如在臨床癥狀期可以搞下理療,要求肌肉解痙、消炎,以可以正?;顒?dòng)無臨床癥狀為準(zhǔn)。
5、注意休息,早日康復(fù)。
病情分析:
你的這種情況并不要緊的,不必那么緊張的..關(guān)鍵與平常久坐或姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)的
指導(dǎo)意見:
建議你可以在平常多注意休息避免久坐不動(dòng),適當(dāng)活動(dòng),用枕適當(dāng)就行的,沒有必要吃什么藥物的..定期進(jìn)行頸椎的復(fù)查
以上是對(duì)“頸椎彎曲的問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
經(jīng)常低頭引起的頸椎病,與生活習(xí)慣不良有關(guān)系。頸椎病還有癥狀就是早晨醒來感覺小拇指麻木,時(shí)間長了還會(huì)引起頭痛頭暈,眼睛發(fā)脹,神經(jīng)衰弱等。這些癥狀與頸椎彎曲壓迫血管神經(jīng),腦部供血不足有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)癥狀,患者的椎管彎曲不是很嚴(yán)重,因?yàn)闆]有其他臨床表現(xiàn),屬于發(fā)病早期,如果在生活中注意生活習(xí)慣可以在一定程度上得到糾正的,比如低頭時(shí)間長了要抬頭遠(yuǎn)望一會(huì),起身活動(dòng)頸部,還可以在睡覺的時(shí)候在頸部墊上衣物將脖子墊起。
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