害怕把人看的不自在是什么病？
健康咨詢描述： 我一直害怕把人看的不自在。當(dāng)我有這種心理的時候，我的眼神就變了，別人看到我的這種眼神就不自在了。請問這是什么病，需要服用什么藥？
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你好，根據(jù)你的描述考慮可能是強迫癥。有強迫癥的人必須鍛煉自己的心志，不要依照強迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導(dǎo)。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫癥狀的反應(yīng)，并且試圖與之對抗。我們從中學(xué)習(xí)到即使持續(xù)、強迫性的感受，都只是暫時的，只要不隨之起舞它終將消失。我們必須學(xué)習(xí)體認(rèn)這些強迫性沖動來自何處，并且試著對抗它。
平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。
病情分析：
您好，這還算不上病。
指導(dǎo)意見：
最多就是心理障礙，不必過分擔(dān)心。只要你不想的太多，真誠地去看別人，別人就不會不自在。
病情分析：
你 的意思 你害怕 總是盯著別人看 讓別人感覺不自在 對嗎 首先 如果是時間不長 而且 不是很嚴(yán)重的現(xiàn)象的話 大可不必過于在意 因為 你越關(guān)注 就越會加重你的顧慮的 反而 適得其反 現(xiàn)在的情況并不是什么病
指導(dǎo)意見：
建議不要太把這個問題放在心上 順其自然 就好 學(xué)會正確認(rèn)識你的表現(xiàn)并不是什么嚴(yán)重或是異常的問題 只要別太在意 學(xué)會把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)或是其他的事情上面就好
以上是對“害怕把人看的不自在是什么?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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