看電視,電腦時,是開燈好,還是關燈好?
健康咨詢描述： 請問看電視,電腦時,是開著燈好啊,還是關著燈對身體好?開著燈是多大的好呢?
想得到怎樣的幫助：請問看電視,電腦時,是開著燈好啊,還是關著燈對身體好?開著燈是多大的好呢
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病情分析：
看電視時，如果把燈全部關掉，背景就會很暗，小而亮的熒光屏和背景形成強烈的對比，時間一長，我們的眼睛就會感到疲勞，就像我們長時間用眼睛盯著燈光一樣；在全黑的環(huán)境里看電視，還會增加體內(nèi)甲種維生素的消耗。
指導意見：
最好在室內(nèi)開一盞瓦數(shù)較低、光線比較柔和的小燈泡，有罩的更好，以調(diào)節(jié)室內(nèi)的背景亮度，使眼睛不感到疲勞，接收效果也好，同時也能減少體內(nèi)甲種維生素的消耗。
你好，在看電視和玩電腦的時候，一定要開著燈，燈泡的度數(shù)最好是25度左右就可以。如果不開燈，光線對眼睛形成強烈的刺激，容易造成視網(wǎng)膜病變。放松心態(tài)，不要緊張，注意保護好眼睛。祝你健康。
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