大便不正常，有便血的現(xiàn)實也不敢亂吃藥，也不知道吃什么東西才能解決。。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能是痔瘡的原因，你現(xiàn)在的情況不嚴重，主要是注意日常的飲食調(diào)節(jié)就行。
      指導意見：
      1 可以用番瀉葉泡水喝代茶飲。
      2 可以在睡覺前喝點蜂蜜如槐花蜜、椴樹蜜等可以通便，（棗花蜜是不能通便的，便秘患者食用后會加重病情。）有利于潤腸通便。
      3 少吃辛辣及刺激性強的食物，少吃易引起便秘及腹內(nèi)脹氣的食物（尤其煮食的雞蛋、紅薯、花生、豆類、碳酸氣泡飲料等），多吃高纖維飲食, 包括五谷、谷物、麩皮、和未加工的水果和蔬菜。
      多喝水，希望能給你幫助！
      
      

      病情分析：
      中醫(yī)認為氣有余便化火消耗人體的陰液，容易造成腸道的潤滑不足進而造成排便的困難。
      指導意見：
      建議停止服用比較補的食物，同時可以 適當?shù)姆眯┤S片瀉火來 改善排便，最好 能服用中藥增液承氣湯。